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Bewegung im Büro

CHF 20.00 CHF 40.00 ohne Mitgliedschaft

Bewegung im Büro
CHF 20.00
CHF 40.00 ohne Mitgliedschaft

Bewegung im Büro

Kennen Sie das? Steifer Nacken, das Kreuz schmerzt und die Rückenmuskulatur verhärtet sich nach einem langen Arbeitstag. Diese und ähnliche Beschwerden beeinträchtigen die Konzentration bei der Büroarbeit und das Wohlbefinden im Alltag. Was passiert im Körper bei diesen Beschwerden und was können Sie dagegen unternehmen? Was ist besonders zu beachten bei vorwiegend sitzender Tätigkeit?

Erfahren Sie hautnah mehr über eine ergonomische Haltung und erlenen Sie Strategien, wie Sie mehr Schwung und Bewegung in Ihren Büroalltag bringen können. Wir geben Ihnen praktische Tipps, die ganz einfach umsetzbar sind.

Eine Anlassreihe in Kooperation mit SWICA und dem medbase Zentrum Bern

Datum & Ort

5. 3. 2020
17:00 – 19:00

Donnerstag

medbase
Schwanengasse 10
3011 Bern

Ort

Wir empfehlen eine Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln. 

Eventprogramm

16.45 Uhr Türöffnung
17.00 - 18.15 Uhr Input zum Thema Bewegung im Büroalltag
18.15-19.00 Uhr Netzwerk-Apéro
19.00 Uhr Ende der Veranstaltung

Teilnahmekosten

Mitglieder 20 Franken
Nichtmitglieder 40 Franken
Nichtmitglieder in Begleitung eines Mitglieds 30 Franken 

Begleitpersonen klicken bei der Anmeldung bitte auf den Button Nichtmitglied und geben anschliessend diesen Promocode q5BVaj47 ein.

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