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Selbstbewusst auftreten und gelassen wirken – das möchten wir alle gern. Praktische Strategien helfen Frauen und Männern, sich selbst zu behaupten und ihren beruflichen und privaten Alltag besser zu meistern. Was das bringt? Mehr Lebensqualität!
Datum, Zeit und Ort
Details zum Seminar
Zielgruppe
Frauen und Männer, die gerne an Ihrer Sozialkompetenz arbeiten.
Ziel
In diesem eintägigen Seminar lernen Sie anhand von praktischen Beispielen, sich gelassen durchzusetzen und Ihre Ziele optimistisch zu verfolgen.
Inhalt
- Die selbstsichere Körpersprache
- Die Bedeutung der Emotionen
- Direktes Wünschen oder Fordern
- Strategien der Beharrlichkeit
- Gelassen Nein sagen
- Kritik selbstsicher aufnehmen
- Andere kritisieren, ohne sie zu verletzen
- Gesprächsführung bei Konflikten
- Der Umgang mit Ärger und Wut
Arbeitsweise
Inputs, praxisnahe Einzel- und Gruppenarbeiten, Plenumsdiskussionen, Erfahrungsaustausch
Leitung
Jacqueline Steffen Oberholzer, Betriebsökonomin HWV oder erfahrene Trainerin aus dem Team - Inhaberin und Geschäftsleitung von THE Business Training Company GmbH
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Sekretariat Kaufmännischer Verband Winterthur