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Klare Grenzen setzen – aber wie? Nein sagen auf positive Art

CHF 368.00 CHF 460.00 ohne Mitgliedschaft

Klare Grenzen setzen – aber wie? Nein sagen auf positive Art
CHF 368.00
CHF 460.00 ohne Mitgliedschaft

Wenn Sie wissen, wozu Sie in Ihrem Leben Ja sagen, dann brauchen Sie auf der Kehrseite auch ein gutes Nein. Grenzen setzen – das ist keine leichte Sache. Haben Sie sich auch schon einmal mit einer Notlüge aus der Affäre gezogen, statt einfach Nein zu sagen? Können Sie eine Bitte ablehnen ohne sich schuldig zu fühlen? Und sagen Sie auch manchmal zu schnell Ja und ärgern sich anschliessend darüber?

Datum & Ort

16. 9. 2020
08:30 – 16:30

Mittwoch

Kaufmännischer Verband Bern
Schlösslistrasse 29
3008 Bern

Seminarraum

Wir empfehlen eine Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung.

Details zum Seminar

Inhalt

  • Wie Sie ganz selbstverständlich Nein sagen
  • Bedenkzeit verlangen, um ein voreiliges Nein zu vermeiden
  • Das kooperative Nein: So können Sie etwas ablehnen und dennoch hilfsbereit sein
  • Was tun, wenn Ihr Nein nicht akzeptiert wird? Wie Sie sich gegen die häufigsten Manipulationsversuche wehren können
  • Die einfühlsamen Strategien nach Dr. Marshall Rosenberg. Ein Nein nach der Win-win-Methode
  • Meinung geändert und wie Sie ein voreiliges Ja wieder rückgängig machen können

Arbeitsweise

Theoretische Inputs, Einzelarbeiten, Gruppenarbeiten, Diskussionen

Zielgruppe

Alle, die sich besser abgrenzen und eine souveräne und professionelle Methode kennenlernen möchten, um Nein zu sagen

Ziel

Die Teilnehmenden können ihre Grenzen mit mehr Selbstvertrauen verteidigen, an kleinen praktischen Übungen können sie ihr gelassenes und positives Nein trainieren und sich der Konsequenzen bewusst werden, wenn sie es nicht schaffen, sich abzugrenzen und Nein zu sagen.

Seminarleitung

  • Jacqueline Steffen Oberholzer
    Inhaberin THE Business Training Company GmbH

    Betriebsökonomin HWV, Trainerin & Coach


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