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Erfolg im Spitzensport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Vorbereitung und Training. Die mentale Stärke spielt dabei eine entscheidende Rolle und beeinflusst Erfolg und Misserfolg massgebend. Dies gilt auch im Berufsalltag: Termindruck, Prüfungen, wichtige Verhandlungen, Präsentationen – die Anforderungen sind hoch und die Vereinbarkeit von Beruf, Familie und Freizeit nicht immer einfach.
Wenn es Ihnen mental gelingt, Ihre Gedanken leistungsfördernd einzusetzen und Ihre Emotionen zu kontrollieren, dann schaffen Sie optimale Voraussetzungen für Ihren persönlichen Erfolg. In diesem Mentaltraining lernen Sie Techniken kennen, mit denen nicht nur Spitzensportler/innen, sondern auch Sie unter Druck Ihre optimale Leistung entfalten können.
Datum, Zeit & Ort
Wichtiges zum Seminar
Inhalt
- Mentale Trainingstechniken aus dem Spitzensport
- Lerntypenbedingte Störfaktoren
- Entstehung von Druck
- Lösungsorientiertes Denken
- Kurzentspannungstechniken
Ziel
Sie erstellen ein persönliches Mentaltrainingsprogramm, mit welchem Sie auch unter Druck souverän handeln können.
Zielgruppe
Alle Interessierten
Arbeitsweise
Theoretische Inputs, praktische Übungen, Selbsttests.
Anreise
Wir empfehlen eine Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung.
Parkmöglichkeiten:
- Parkgaragen Neumarkt und Raiffeisen, ca. 5 Min.
- Fussweg: ca. 10 Min. vom Bahnhof.
- Bus: 5, 6, 7 & 8 bis Haltestelle «Oberstrasse»
Seminarleitung
Rinaldo Manferdini, lic. phil., Mentaltrainer SASP, Sportlehrer ETH, Geschäftsführer Mental Drive GmbH
Seminarorganisation
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Franziska Dietsche
Seminarorganisation