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Darum ist es so wichtig auf Ihre Gesundheit zu achten.

Stundenlanges Sitzen und Fertignahrung zum Mittagessen: Das Büro kann ein richtig ungesunder Ort sein. Einseitige Belastung und Stressfaktoren können weitere Einflüsse auf Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden haben. Unsere Events rund um das Thema Gesundheit bieten Ihnen praxisnah Tipps, um insgesamt gesünder durch den Büroalltag zu kommen.

Eine Anlassreihe in Kooperation mit der Krankenversicherung SWICA und dem medbase Zentrum Bern

Eventthemen

Donnerstag, 22. Oktober 2020: «Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit. Ist diese gegeben oder kann sie trainiert werden?
Inputveranstaltung mit Übungen und Diskussionen. Es werden Themen wie Stress, Stressbewältigung und Umgang mit Arbeitsplatzkonflikten referiert und diskutiert»
Infos & Anmeldung

Miitwoch, 24. Februar 2021: «Vom Stresserleben zur Veränderungsbereitschaft. Was muss ich tun um Stress nicht nur besser aushalten zu können, sondern auch die Bereitschaft zur Veränderung zu entwickeln? Inputveranstaltung mit Übungen und Diskussionen. Es werden Themen wie Stressmanagement, Belastbarkeit und Veränderungsmöglichkeiten referiert und diskutiert»
Infos & Anmeldung

Eventdetails

Programm

16.45 Uhr Türöffnung
17.00 - 18.15 Uhr Inputreferat
18.15-19.00 Uhr Netzwerk-Apéro
19.00 Uhr Ende der Veranstaltung

Ort

medbase
Schwanengasse 10, CH-3011 Bern

Lageplan medbase

Teilnahmekosten

Mitglieder 20 Franken
Nichtmitglieder 40 Franken
Nichtmitglieder in Begleitung eines Mitglieds 30 Franken - bitte folgenden Promocode eingeben 7y6K9Ujq