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Auch unter Druck souverän handeln – Mentaltraining aus dem Spitzensport für Berufsleute

CHF 350.00 CHF 475.00 ohne Mitgliedschaft

Auch unter Druck souverän handeln – Mentaltraining aus dem Spitzensport für Berufsleute
CHF 350.00
CHF 475.00 ohne Mitgliedschaft

Erfolg im Spitzensport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Vorbereitung und Training. Das gilt nicht nur für Technik und Kondition, sondern auch für den mentalen Bereich. Starke Konkurrenten, bewusste Störungen, Versagensängste, hohe Erwartungen, Nervosität, Erfolgsdruck - all diese Faktoren spielen auch im Beruf eine wichtige Rolle.

Wenn es Ihnen mental gelingt, Ihre Winning-Feelings abzurufen, Ihre Gedanken leistungsfördernd einzusetzen und Ihre Emotionen zu kontrollieren, dann schaffen Sie optimale Voraussetzungen für Ihren Erfolg. In diesem Mentaltraining lernen Sie Techniken kennen, mit denen Sie auch unter Druck Ihre optimale Leistung entfalten können.

7. 11. 2019
08:30 – 16:30

Donnerstag

Kaufmännischer Verband
Teufener Strasse 25
9000 St. Gallen

Ort

Inhalt

  • Mentale Trainingstechniken aus dem Spitzensport
  • Lerntypenbedingte Störfaktoren
  • Entstehung von Druck
  • Lösungsorientiertes Denken
  • Kurzentspannungstechniken

Ziel

Sie verstehen neurobiologische und leistungsphysiologische Zusammenhänge und lernen Ihre Emotionen zu kontrollieren. Sie wissen, wie man mental trainierbare Ziele entwickelt und erstellen ein persönliches Mentaltrainingsprogramm.

Zielgruppe

alle Interessierten

Arbeitsweise

Theoretische Inputs, praktische Übungen, Selbsttests

Anreise

Wir empfehlen eine Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung.

Parkmöglichkeiten: Parkgaragen Neumarkt und Raiffeisen, ca. 5 Min.

Fussweg: ca. 10 Min. vom Bahnhof.

Bus: 5, 6, 7 & 8 bis Haltestelle "Oberstrasse".

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