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Mentaltraining im Beruf

CHF 360.00 CHF 475.00 ohne Mitgliedschaft

Mentaltraining im Beruf
CHF 360.00
CHF 475.00 ohne Mitgliedschaft

Die Anforderungen an Berufstätige steigen seit Jahren. Dabei entstehen teilweise enorme Belastungen durch ständig wechselnde Arbeitsabläufe, kurze Bearbeitungszeiten, ungeduldige Kunden, unter Erfolgsdruck stehende Vorgesetzte, Informationsflut, Überstunden usw.

In diesem Seminar entwickeln wir mit jeder Person ein auf ihr persönliches Anliegen bezogenes Mentaltraining. Darin geht es beispielsweise darum, dass man in hektischen Situation ruhig bleibt, in einer Präsentation überzeugend auftritt oder eine Konfliktsituation souverän meistert. Sie lernen somit, Stresssituationen bedeutend cooler zu meistern, was sich wiederum positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt.
Mit unserem im Spitzensport entwickelten und seit vielen Jahren auch im Beruf bewährten Mentaltraining setzen wir eine Vielzahl von Techniken ein: Resilienz-Training, Visualisierungen, Selbstinstruktionen, Gedankenstopp, Kurzentspannungen, mentales Programmieren.

Datum, Zeit & Ort

5. 5. 2020
08:30 – 16:30

Dienstag

Kaufmännischer Verband Ostschweiz
Teufener Strasse 25
9000 St. Gallen

Ort

Wichtiges zum Seminar

Inhalt

  • Mentale Trainingstechniken aus dem Spitzensport
  • Lerntypenbedingte Störfaktoren
  • Stressbewältigung
  • Lösungsorientiertes Denken
  • Kurzentspannungstechniken

Arbeitsweise

Fachreferate, praktische Übungen, Analyse von konkreten Beispielen, Partnerarbeit

Anreise

Wir empfehlen eine Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung.
Parkmöglichkeiten: 

  • Parkgaragen Neumarkt und Raiffeisen, ca. 5 Min. 
  • Fussweg: ca. 10 Min. vom Bahnhof.
  • Bus: 5, 6, 7 & 8 bis Haltestelle "Oberstrasse".

Seminarleitung

Rinaldo Manferdini, lic. phil., Mentaltrainer SASP, Sportlehrer ETH, Geschäftsführer Mental Drive GmbH

Seminarorganisation

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