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Resilienz-Training: Balance zwischen Leistung und Gesundheit

CHF 350.00 CHF 475.00 ohne Mitgliedschaft

Resilienz-Training: Balance zwischen Leistung und Gesundheit
CHF 350.00
CHF 475.00 ohne Mitgliedschaft

Resiliente Menschen reagieren flexibler auf wechselnde Situationen. Schwierigkeiten und Belastungen bieten ihnen die Möglichkeit, bisher nicht wahrgenommene Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken, zu nutzen und auszubauen. In diesem Training wird die Resilienz im privaten und beruflichen Bereich gezielt gestärkt.

Physische und mentale Kraft, Ruhe und Ausgeglichenheit bilden die Basis von Zufriedenheit und zuverlässiger Leistungsfähigkeit. Verantwortungsbewusste und eigenverantwortliche Selbststeuerung stehen im Fokus. Gewohnte Denk- und Verhaltensweisen sowie der persönliche Energiehaushalt werden systematisch überprüft und weiter entwickelt.

30. 10. 2019
08:30 – 16:30

Mittwoch

Kaufmännischer Verband
Teufener Strasse 25
9000 St. Gallen

Ort

Inhalt

  • Klärung: Was belastet mich?
  • Entlastung: Was würde mich entlasten?
  • Ausrichtung: Wo will ich hin, was ist mein Ziel?
  • Umsetzung: Welcher Weg ist zielführend und wer kann mich dabei unterstützen?

Ziel

Sie erkennen Ihre persönlichen Faktoren, die Ihnen Stärke verleihen, aber auch jene, die Ihnen im Weg stehen und lernen, wirkungsvoll damit umzugehen.

Zielgruppe

Alle, die sich bewegen und ihre Resilienz gezielt weiter entwickeln möchten und die bereit sind, dafür Verstand, Gefühl, Körper und Seele einzusetzen.

Arbeitsweise

Kurze Theorie-Inputs, Einzel- und Kleingruppen, Trainings, Austausch

Anreise

Wir empfehlen eine Anreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Es stehen keine Parkplätze zur Verfügung.

Parkmöglichkeiten: Parkgaragen Neumarkt und Raiffeisen, ca. 5 Min.

Fussweg: ca. 10 Min. vom Bahnhof.

Bus: 5, 6, 7 & 8 bis Haltestelle "Oberstrasse".

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