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Digital Smart Monday | Schluss mit Stress – entspannt zum Erfolg

Kostenlos für alle

Digital Smart Monday | Schluss mit Stress – entspannt zum Erfolg
Kostenlos für alle

Schneller, höher, weiter: Das geforderte Tempo und die Intensität der Arbeit nehmen zu. Folglich steigt der Stresslevel. Zeit zu handeln! Denn: Stress macht krank und reduziert unsere Leistungsfähigkeit und Produktivität. Was können Sie für sich selbst tun, um mit dem wachsenden Druck umzugehen und gesund zu bleiben?

An diesem Online-Event erfahren Sie…

  • warum Fernsehen nicht entspannend ist,
  • welche Effekte regelmässige Entspannungsübungen auf unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit haben und
  • wie es uns gelingt, mehr Entspannung in unseren Alltag zu integrieren.

Die Teilnehmenden lernen mitunter kurze und praktische Entspannungsübungen zur Anwendung im hektischen (Arbeits-)Alltag kennen.

Entspannung in 3,2,1…

Datum, Zeit und Tool

3. 10. 2022
17:30 – 18:30

Montag

17:25 Uhr: Einlass (via Zoom)
17:30 Uhr: Welcome
17:35 Uhr: Impulsreferat durch Sandra Schwendener
18:20 Uhr: Q & A
18:30 Uhr: Ende

Online
via Zoom
8001 Zurich

Ort

Unsere beliebte «Smart-Event-Reihe» in digitaler Form. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung.

Detailinformationen

Anmeldeschluss

Donnerstag, 29. September 2022
Bitte melden Sie sich über unsere Website an.

Kosten

Die Teilnahme an diesem Online-Referat ist sowohl für Mitglieder als auch für Nichtmitglieder kostenlos.

Zoom-Link

Eine Anmeldung ist Voraussetzung, um an diesem Anlass teilzunehmen.

Ca. 3-5 Tage vor der Veranstaltung stellen wir Ihnen den Zoom-Link zum Online-Event per E-Mail zu.

Kontakt

Bei Fragen zum Event steht Ihnen Martina Kosir, Event Manager, gerne zur Verfügung.

E-Mail

Referentin

Weitere Event-Highlights