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online - Yoga für Selbstmitgefühl

CHF 79.00 CHF 99.00 ohne Mitgliedschaft

online - Yoga für Selbstmitgefühl
CHF 79.00
CHF 99.00 ohne Mitgliedschaft

Haben Sie öfters beobachten können, wie sehr Sie sich immer abstrampeln, zur Befriedigung Ihrer selbst und anderen Menschen und wie das doch nie wirklich genug ist? In diesem Workshop werden wir uns liebevoll den inneren Kritikern/Kritikerinnen zu und lernen, auf uns selbst mit Güte und tiefem Wohlwollen zu schauen.

Datum

31. 7. 2020
13:30 – 16:30

Freitag

live Kurs
via Zoom
3008 Bern

online

Details zum Yoga Kurs

Inhalt

Yoga für Selbstmitgefühl und Umgang mit Problemen
Haben Sie öfters beobachten können, wie sehr Sie sich immer abstrampeln, zur Befriedigung Ihrer selbst und anderen Menschen und wie das doch nie wirklich genug ist? In diesem Workshop wenden wir uns liebevoll den inneren Kritikern/Kritikerinnen zu und lernen, auf uns selbst mit Güte und tiefem Wohlwollen zu schauen.

Arbeitsweise

Kurze Präsentationen und Vorträge, Demonstrationen, praktische Übungen.

Zielgruppe

Für alle Altersgruppen, mit oder ohne Yoga-Erfahrung, geeignet

Ziel

Das Ziel dieser Workshop-Reihe ist es, mit gelernten Inhalten zur Selbsterkenntnis sowie zu einer gelasseneren Haltung gegenüber Herausforderungen im Alltag zu gelangen.

Seminarleitung

  • Dr. phil. Jana Bryjova

    Klinische Psychologin und Yogalehrerin


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